Et sevenler her yerde, sevinirler! Kurutulmuş ve kurutulmuş etlerden yapılan yaratıcı karışımları tanıtan markalar, yeni etleri portatif et aperatifleri yapıyor. Ve biz bununla kesinlikle ilgilenmiyoruz. Yağsız etler mükemmel bir düşük kalorili protein kaynağı, omega-3'ler, kansızlık yapan demir, enerji takviyesi B12 vitamini ve hatta kolin (belinizi sindirmenize yardımcı olan vitamin).

Ve biz sadece sığır eti et aperatiflerini konuşmuyoruz - domuz eti, tavuk ve geyik var, oh benim! Sadece, daha az kalp yetmezliği riskiyle bağlantılı olan daha az yağ ve daha yüksek seviyelerde omega-3'ler içerdiğinden, tahıl beslemesinde ot beslemesini seçmeyi unutmayın. Barlar ve ısırıklardan ve küçük parçalardan sarsmalara ve sopalara (ve hatta iz karışımı!), En sevdiğimiz yüksek proteinli aperatiflerimizin etli bir listesini hazırladık. Dışarıdaki bütün vejeteryanlar ve etin yanıbaşları için özür dilerim - bu sizin için değil.

Alan gezisi kırık biber Türkiye sarsıntılı

Beslenme: (1 oz servis) 70 kalori, 0 gr yağ, 310 mg sodyum, 3 gr karbonhidrat, 0 gr fiber, 2 gr şeker, 12 gr protein

Bu tamamen doğal sarsıntı, yağsız karabiber, dumanlı kahverengi şeker ve elma ile marine edilmiş yağsız hindi yapısından yapılmış ve parmak ısırması yapmıştır. Ayrıca, doğal olarak tatlandırılır (meyve suları ile) ve mısır şurubu olmadan, yemekler arasında buğulama için yeşil ışık verir.

Amazon.com'da 2.2 oz paket başına 4, 51

Epik Tavuk Sriracha Bar

Beslenme: (1 bar, 43 g) 100 kalori, 4 gr yağ, 0 gr doymuş yağ, 290 mg sodyum, 1 gr karbonhidrat, 0 gr fiber, 0 gr şeker, 15 gr protein.

Kim sadece 100 kaloriden 15 gram sağlıklı, doğal olarak yetiştirilmiş tavuk proteini alabildiğini biliyordu ve hala yağ ve karbonhidrat düşük ve şekersiz mi? Görünüşe göre Epic yaptı. Ve beslenmesi, tek tükdüğümüz tek parça değil. Kimyon, kekik, sarımsak ve baharatlı kırmızı biber gevreği ile terbiyeli, bu bar sağlık foodie'nın kutsal kazığı olarak tavuk devrim. Eğer Sriracha parçası ilginizi çeken şey ise, o zaman 20 Yolun Sriracha Dünyayı ele geçirdiğini göreceksiniz!

Amazon.com'da 12 paket başına 24, 47 ABD doları

Epic Lamb Frenk Üzümü Nane Barı

Beslenme: (1 bar, 43 g, 1.5 oz) 130 kalori, 6 gr yağ, 2, 5 gr doymuş yağ, 290 mg sodyum, 12 gr karbonhidrat, 1 gr fiber, 10 gr şeker, 8 gr protein

Eğer çaresizce bir kuzu gyroyu özlemiş olursanız, ama elinizi tzatziki sos ile karıştırmaya çalışmayın, işe giderken bu çubuklardan birini alın. Çimenlerle beslenen ovisler fesleğen, mercanköşk ve biberiye gibi sağlam baharatlarla eşleştirilir. Ayrıca Yunanistan'a yapılacak bir seyahatin hayalini kurtaracak olan nane yaprakları ve organik kuş üzümü ile de terbiyeli.

Amazon.com'da 12 paket başına 25, 99 ABD doları

Paleo Vadisi Sığır Sopa

Beslenme: (1 oz) 70 kalori, 5 gr yağ, 2, 5 gr doymuş yağ, 220 mg sodyum, 0 gr karbonhidrat, 0 gr lif, 0 gr şeker, 6 gr protein

Bu% 100 çim beslenen sığır eti sopaları, Paleo Dergisi'nin En İyi 2014 listesinde yer aldı ve iyi bir sebep olmaksızın değil. Bu düşük karbonhidratlı atıştırmalık, yüksek seviyelerde B vitaminleri, A ve E vitaminleri ve kanser ve mide yağla mücadele özellikleriyle bilinen CLA'ya sahiptir. Ayrıca, dört tat tomurcuk hoş lezzetler geliyor: orijinal, jalapeno, yaz sosis ve sarımsak yaz sosis.

10 adetlik paket başına 20, 99 $ paleovalley.com

Brooklyn Biltong

Beslenme: (1 oz) 70 kalori, 2 gr yağ, 0, 5 g doymuş yağ, 390 mg sodyum, 0 gr karbonhidrat, 0 gr fiber, 0 gr şeker, 12 gr protein

Biletin ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Basit anlamda, sığır sarsıntısı ihale kardeşidir - Çene kaslarınızı egzersiz yapmayacak olan AKA. 3-4 gün boyunca bir kurutma kutusunda kurutmak için ot beslenen sığır eti asılarak yapılır, bundan sonra Allspice, kişniş ve karabiber ile eşlenmeye hazırdır. Marka bile arkadaşlarınızla paylaşmak için mükemmel bir 16 oz çanta satıyor.

Walmart.com'da 16, 99 $ başına 34.99 $

Lorissa'nın Mutfak Zencefil Teriyaki Tavuk

Beslenme: (1 oz) 80 kalori, 1 gr yağ, 0 gr doymuş yağ, 400 mg sodyum, 6 gr karbonhidrat, 0 gr fiber, 6 gr şeker, 11 gr protein

Tavuk mutfağını üç kez hızlı söylemeyi deneyin. Şimdi, ağzınızda bir parça tavuk sarsıntısı ile deneyin. Şaka yapıyorum! Ama kesinlikle sarsıntıdan şaka yapmıyoruz. Bu antibiyotik içermeyen tavuk parçaları, taze zencefil, susam tohumu, deniz tuzu ve kamışı ve kahverengi şekerleri içeren bir turşusuyla, bu tat alma tomurcuğunun onaylanmasını garanti eder.

Amazon.com'da 2.25 oz paket başına 4, 99 ABD doları

Epic Bison Bacon Kızılcık Barı

Beslenme: (1 bar, 43 g) 140 kalori, 8 gr yağ, 3, 5 g doymuş yağ, 250 g sodyum, 10 g karbonhidrat, <1 g fiber, 7 g şeker, 8 g protein

Bison ve domuz pastırması bu nefis atıştırmalıkta mükemmel bir şekilde bir araya geliyor. Epic, modern olarak, kurutulmuş et ve meyvenin yanı sıra etin uzun raf ömrünü uzatan işlenmiş yağdan oluşan bir hayatta kalma süper ürünü olan pemmican'ı ele geçiriyor. Bu portatif atıştırmalık, omega-3'ler, demir ve B12 vitamini için önemli bir kaynak oluşturuyor ve bu da etli bir atıştırmalıktan vazgeçtiğinizi seçmenizi sağlıyor.

Amazon.com'da 12 paket başına 24, 69 ABD doları

Yeni Primal Salantro Kireç Türkiye Sticks

Beslenme: (1 oz) 50 kalori, 1.5 gr yağ, 0 gr doymuş yağ, 200 mg sodyum, 2 gr karbonhidrat, 0 gr lif, 1 gr şeker, 7 gr protein

Bu serbest menzilli, antibiyotik ve hormonsuz hindi çubukları, sadece 50 kalori için yedi gramlık bir protein sağlar. Bu et aperatifleri ayrı ayrı paketlenerek, bir torbaya atmak ve her zaman eğlenmek için mükemmel hale getirir. Kişniş, maydanoz ve kireç gibi parlak lezzet notları bu kuşun sadece Şükran Günü için olmadığını kanıtlıyor.

Amazon.com'da 20 paket başına 37, 95 ABD doları

Epik Hindistan Cevizi Karnavalı Mix

Beslenme: (1 oz) 130 kalori, 7 gr yağ, 5 gr doymuş yağ, 230 mg sodyum, 9 gr karbonhidrat, 0 gr fiber, 4 gr şeker, 7 gr protein

Çim beslenen sığır sarsıntılı ve kızarmış hindistan cevizi ile hazırlanmış, bu tatlı tuzlu combo denemek için! Ayrıca, organik hindistan cevizi pullarından ve kır çiçeği balından sadece 4 gram şekerle, bu poşetin, şeker yüklü yük karışımlarının çoğundan daha az gramli karbonhidratı vardır. Bunu bir sonraki yürüyüşümüze getirmek için sabırsızlanıyoruz.

Amazon.com'da 2 oz paket başına 4, 11 ABD doları

Bubba'nın Carolina Bal Barbekü Tavuk Sarsıntılı

Beslenme: (1 oz) 60 kalori, 1.5 gr yağ, 0 gr doymuş yağ, 65 mg sodyum, 1 gr karbonhidrat, 0 gr fiber, 1 gr şeker, 10 gr protein

Bu tavuk sarsıntısı sadece sodyumda süper düşük değildir, aynı zamanda B6 vitamini, niasin ve triptofan (beyindeki serotonin seviyelerini arttırmaya çalışan bir amino asit, dolayısıyla uyku gecikmesini iyileştirir) ile de paketlenmiştir. Yani, bir gün ortası veya gece yarısı atıştırmalık olarak zevk almak isteyip istemediğiniz, seçim sizin! Kapa çeneni almaktan bahsetmişken, 17 Uykuda Dedikodular - Efsane mi, Gerçek mi?

BubbasCarolinaJerky.com'da 3 oz paket başına 6, 99 ABD doları

Yeni Primal Baharatlı Sığır Sarsıntılı

Beslenme: (1 oz) 90 kalori, 2.5 gr yağ, 1 gr doymuş yağ, 250 mg sodyum, 5 gr karbonhidrat, 0 gr fiber, 3 g şeker, 12 gr protein

Bu nefis sarsıntı, füme kırmızı biberle baharatlanmış, % 100 ot beslenen sığır etinden üretiliyor. Karbonhidratlarda ve protein bakımından yüksek olması, mükemmel bir Atkins onaylı atıştırmalık olmasını sağlar. Ayrıca, sarsıntılı, suni koruyucu maddeler, eklenmiş şekerler, soya ve glüten içermez; bu nedenle tüm etçillerinizi istila etmekten çekinmeyin.

Walmart.com'da 2 oz paket başına 6.08 $

Grassfed Sığır Gevrekleri

Beslenme: (1 oz) 100 kalori, 1 gr yağ, 0 gr doymuş yağ, 280 mg sodyum, 4 gr karbonhidrat, 1 gr fiber, 0 gr şeker, 19 gr protein

Lay'ları yere koy ve bu dana cipsinden bir torba al. Bu düşük karbonhidratlı atıştırmalık iki çeşniden oluşur - tütsülenmiş deniz tuzu ve karabiber - ve% 100 çim beslenen ve insan tarafından yetiştirilen sığır etinden 19 gram kas oluşturma proteini ile doludur. Bu sarsıntı az yağlı içerik ve hafif ve çıtır dokusu, sahip olduğunuz herhangi bir patates çipini öldürmeye mahkumdur.

Şu anda GrassFedBeefCrisps.com'da backordered

Aidells Cajun Tarzı Andouille Minis

Beslenme: (5 bağ, 55 g / 1.94 oz) 100 kalori, 6 gr yağ, 2 gr doymuş yağ, 490 mg sodyum, 1 gr karbonhidrat, 1 gr fiber, 0 gr şeker, 11 gr protein

Eğer bir tekme özlemi çekiyorsanız, bu nefis Cajun tavuk sosis minis'i tercih edin. Hormon içermeyen et, iki kez tütsülenmiş ve Mardi Gras'a günlerini saymanıza neden olacak bir Creole baharat karışımında marine edilmiştir. Sadece 10 dakika boyunca bu köpekleri kızartın ya da fırında pişirin ve bir sonraki maceranıza götürmek için onları toplayın.

Aidells.com'da paket başına 7, 99 ABD doları

Epic Venison Deniz Tuzu Biber Barı

Beslenme: (1 bar, 43 g) 80 kalori, 3 gr yağ, 2, 5 gr doymuş yağ, 390 mg sodyum, 2 gr karbonhidrat, 0 gr fiber, 0 gr şeker, 12 gr protein

Epic, basit bir şekilde, sadece tuz, biber ve sebze tozlarını çim beslenen ve serbest dolaşan geyik çubuğuna serpiştirerek, geyik eti aroma lezzetine sadık kalıyor. Glüten ve şekersiz olmanın yanı sıra 12 adet gram proteini ile, bunu öğleden sonraki öğleden sonra atıştırmalıklarımız olarak kazıyoruz. Ve sadece 80 kalori ile, bu bizim en düşük kalorili protein dolu pick. Daha fazla et aperatif mi arıyorsunuz? Daha sonra En İyi ve En Kötü Sığır Sığırlığı hakkındaki ayrıcalıklı raporumuzu inceleyin.

Amazon.com'da 1, 5 oz bar başına 2, 95