Yağ Eritme 4 Çay



İster kanepeye sarılıyor olsun, ister ateşle rahatlıyor olsun, tüm hayatın basit şeylerini daha rahatlatıcı bir hale getiren buharlı bir bardak çay hakkında bir şeyler var. Çay gerçekten yatıştırıcı olsa da, aynı zamanda kasıtlı olarak güçlüdür. Bazı biralar atıştırma işlemini durdurmanıza yardımcı olurken diğerleri de kalori yanığınızı artırabilir. Bununla birlikte, diğerlerinin çeşitleri, flab'ı bile çerçevenizden eritebilecek kadar güçlüdür. Evet, neşeyle kilo kaybı hapı reklamı için bir açılış hattı gibi gelebilir, ancak bilim ile tartışamazsınız. Süpermarket raflarında en iyi yağ kızartma demetleri sunmak için araştırma dergilerini araştırdık - böylece arkanıza yaslanın, yudumlamaya başlayın ve şişmanınızın erimesini bekleyin!

İşte size tam bir liste, 7 günlük Düz Göbek Çayı Temizliği kitabının övgüleri, nasıl yiyeceğinizi ve içeceğinizi göstermeye devam ediyor - ve hala küçülüyor, Bu Yiyen Şölen'in övgüleri, Kelly Choi değil!

Beyaz çay


Sevdiklerimiz : İkizler, Çay Cumhuriyeti, Göksel Çeşniler Uyku Zamanı
Beyaz çayı çok seviyoruz çünkü bu sinir bozucu flabın dökülmesine yardımcı olmak için dört şekilde çalışıyor. Beslenme ve Metabolizma dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre, bu demleme aynı zamanda lipolizi artırarak depolanan yağları parçalama sürecini hızlandırırken yeni yağ hücrelerinin oluşumunu engeller. Başka bir araştırmacı grubu, çayın da hücrelerden gelen yağların salınımını tetikleyen ve yağın enerjiye dönüşme yeteneğini hızlandıran bir tür antioksidan olan zengin bir kateşin kaynağı olduğunu buldu. Bu güçlü demlenmeyi yudumlarken Spanx'e kim ihtiyacı var? Beyaz çay bardaklarını yudumlarken ve bu 5 En İyi Çay Zayıflama Kaybını değiştirdiğinizde, zayıflamanızı hızlandırın.

sarıçalı


Sevdiklerimiz : TerraVita, TeaHaven
Kızamıkçuğunun gövdesi, meyvesi ve kök kabuğu berberine - güçlü, doğal olarak oluşan, yağda kızartıcı bir kimyasal içerir. Çinli araştırmacılar tarafından yapılan bir çalışmada, berberinin, yüksek yağ içeren bir diyet tüketen sıçanlarda kilo alımını ve insülin direncinin gelişimini önleyebileceğini ortaya koymuştur. Önceki çalışmalar ayrıca, bitkinin tüketilmesinin enerji tüketimini artırabildiğini ve yağ hücrelerinin yüzeyindeki reseptör sayısını azaltabildiğini ve bu sayede flubberin gelen kaynaklarını emmeye daha az yatkın hale getirdiğini bulmuşlardır. Bize başka bir bardak çay içmenin iyi bir nedeni gibi geliyor!

Rooibos


Sevdiklerimiz : Göksel Çeşniler, Teavana
Rooibos çalı yapraklarından yapılan bu kırmızı, doğal tatlı çay, güçlü yağ eriticilerdir. Güney Afrikalı araştırmacılara göre, bitkide bulunan polifenoller ve flavonoidler, adipogenesis'i (yeni yağ hücrelerinin oluşumunu) yüzde 22 kadar önler. Kimyasal maddeler ayrıca yağ metabolizmasına yardımcı olur. Bu demlemek için, bu inatçı bitkinin topuğuna yapışmasını sağlayın. Orta halini uzatmaktan bahsetmişken, karınlarını açığa çıkaracak olan bu 11 Yeme Alışkanlığı ile istediğin çamaşır mendilini ortaya çıkar.

Pu-erh Çay


Biz sevdim: Numi Organik Çay, Amca Lee Çay
Bu fermente Çin çayı, yağ hücrelerinizin boyutunu tam anlamıyla küçültebilir! Bender'in yağ saldırma güçlerini keşfetmek için Çinli araştırmacılar sıçanları beş gruba ayırdılar ve iki aylık bir süre boyunca farklı diyetler beslediler. Kontrol grubuna ek olarak, çay takviyesi olmaksızın yüksek yağ içeren bir diyet ve değişik dozlarda pu-erh çay ekstresi içeren yüksek yağlı bir diyetle beslenen üç grup daha vardı. Araştırmacılar, çayın yüksek yağlı diyet gruplarında trigliserid konsantrasyonlarını (kanda bulunan potansiyel olarak tehlikeli yağ) ve göbek yağını önemli ölçüde düşürdüğünü bulmuşlardır. Çayı yudumlarken insanlarda biraz farklı sonuçlar olsa da, bu bulguların, kendinizi buharda bir fincan sıcak fincanına sabitlemek için hala iyi bir değere sahip olacağını ümit ettiğini düşünüyoruz. 24 saat içinde en iyi şekilde görünmek ve hissetmek için pu-erh alışkanlığınızı Ultimate One-Day Detoks'umuzla birleştirin.

BİR HAFTA 10 ÜLKEYE YAKIN!

EN İYİ SATILIK YENİ DİYET PLANI İLE 7 Gün Düz Göbek Çayı Temiz! Test panelistleri bir haftada 10 liraya kadar kaybetti! Onlara bugün katıl! Şimdi kilo vermek için buraya tıklayın!

Tavsiye
  • bakkaliye: Amerika'da 15 En İyi Işık Biraları

    Amerika'da 15 En İyi Işık Biraları

    Ama kilo vermeye çalıştığınızda, ya da bir oyun gibi hissedebilirsiniz. Ya patates salatası ya da IPA. Ya bir ya da en sevdiğin kahkaha. Kurban etmeyi bırak. Bu biralar, kalori ve karbonhidratlarda, diyetinizi atmadan bir kaçını atmanıza izin verecek kadar hafif. Ve evet, sende hala yapabilirsin. İÇ BUNU Tomu
  • bakkaliye: 2017'nin 100 Sağlıksız Gıda

    2017'nin 100 Sağlıksız Gıda

    Hem marketler hem de restoran zincirleri, bolca Not That! 2017'de seçenekler. Bazı grubun sağlıksız olduğu düşünülürken (diğerleri: taco aromalı cipsler ve peynirli sandviç sandviçler), diğerleri sinsi bir şekilde sağlık haloslarını giydiler - sağlık bilincine sahip olanları, düz karnlı hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olacağına inanarak bize güveniyorlardı. Yıl yaklaştıkça, 2017'de mağ
  • bakkaliye: Favori Cipsler 35 - İşte!

    Favori Cipsler 35 - İşte!

    Patates cipsini yedin. Mısır cipsini yedin. Ekşi krema ve soğandan yapılmış bir daldırma olsaydı, patates yedin. Salsa, fasulye mi yoksa guac mı? Mısır. Basit. Sonra Pringles, Bugles ve Doritos geldi, tamamen bir çipin ne olduğuyla ilgili tüm fikirleri karıştırdı. Yağda kızartılan ve tuz serpilmiş patates ya da mısır yerine, bu yaratıklar garip malzemelerden yapılmış ve garip şekillerde şekillenmişlerdi ve tadı tam olarak değil. Farklı birşey. Ve oradan sadece
  • bakkaliye: Kilo kaybı için en iyi sosis ve sosis

    Kilo kaybı için en iyi sosis ve sosis

    Ateş etmeyen sosisler ve sosisler yaz mevsiminin iki büyük zevkidir. Ancak yüksek kalorili, tuz ve yağ içeriği sayesinde, lezzetli etler kötü bir rap almışlar. İyi haber, süpermarket raflarında sağlığınıza veya sert kumsal bedeninize zarar vermeyecek birçok seçenek var. En iyi bulmak için her paketin beslenme etiketini okumak ve karşılaştırmak sonsuza kadar sürdürebildiğinden, tüm ayak işlerini yaptık. Tek yapman gereken yemeğimizde
  • bakkaliye: Dünyanın En Sağlıklı 10 Granosu

    Dünyanın En Sağlıklı 10 Granosu

    Ama elbette, tüm granolaslar eşit yaratılmaz. Çıtır çıtır ve çok yönlü yiyecekleri hala seviyorsanız, endişelenmenize gerek yok - doğal malzemeler üzerinde odaklanan ve ortalama karışımdan çok daha iyi olan 10 granola bulduk. Karşılaştırma olarak, paketlenmiş, depolanmış granola - (1 bardak) 597 kalori, 28 gram yağ (5 g doymuş) ve 24 gram şekerden oluşan ortalama besin profilini aldık ve tüm malzemeleri kullanan granolas için avlandık., daha az kalori dolu ve az miktar
  • bakkaliye: Kilo Kaybı için 16 En İyi Fındık Butters

    Kilo Kaybı için 16 En İyi Fındık Butters

    Ayçiçeği ve badem arasında değişen çeşitler ile, yayılır koridorda gezinmek hızlı bir şekilde eziliyor. İçeri girdiğimiz yer burası, Bu Yiyin Yiydik! araştırma ekibi, badem, fıstık, kaju ve ayçiçeği tohumu çöreğinin en iyilerinden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlar. Ayrıca, Middleberg Nutrition'dan Stephanie Middleberg, MS, RD, CDN'den, bu en iyi kıtırlardaki besinlerle ilgili bazı uzman ipuçları ve bunları nasıl satın alacağımızı da sorduk. Ancak, Middleberg neredeyse tüm tohum ve f
  • bakkaliye: Bu, Değil yiyin !: Eklendi Şeker ile Gıdalar

    Bu, Değil yiyin !: Eklendi Şeker ile Gıdalar

    Ekstra şekerli çay kaşığı üzerine çay kaşığı, günlük paketlenmiş yiyecek ve içeceklerde gizleniyor ve beklediğiniz yerde değiller. Çerezler gibi bariz ürünlerden makarna sosu gibi daha şok edici gıdalara kadar, gıda endüstrisi satın aldığımız hemen hemen her paketlenmiş ürüne ekstra şekerler ekliyor. Üreticiler için, bu bir kazan-ka
  • bakkaliye: Bu Güze Deneyin 15 Kabak Baharat Ürünleri

    Bu Güze Deneyin 15 Kabak Baharat Ürünleri

    Foodies ve fantezi araştırma firmaları, balkabağı baharatının bittiğini iddia edebilirler, ancak son zamanlarda süpermarkete giden herkes, eğilimin hala tüm hızıyla devam ettiğini açıkça görebilir. Granola barlarından ve fındıklı tereyağından hamur işleri ve humus'a (evet, humus!) Her şey kabuğun mükemm
  • bakkaliye: 36 Üst Fıstık Butters — Sırada!

    36 Üst Fıstık Butters — Sırada!

    Fıstık ezmesi, protein, lif ve tekli doymamış yağlarla dolu bol miktarda yağ yakan folat içeren sağlıklı bir gıda olmalıdır. Ancak çoğu ticari yer fıstığı yağı, hidrojene yağlar ve gereksiz dolgu maddeleri ile paketlenir ve lif yaptıklarından daha fazla şekere sahiptir. Sonuç olarak, yağ depolamasına neden olurlar - yağ yakımı değil. Dilinizi ağzınızın çatısına gü

Editörün Seçimi

Chaga Tea Nedir ve İçmek İstermisiniz?

Uzun zamandır yeşil çayın saltanatını kilo kaybı ve sağlık açısından iyileştirici bir kral haline getirmiş olsak da, kaga mantarlarından yapılmış yeni bir çay, onu taramayı deniyor. Chaga, Sırbistan, Kanada ve ABD'nin bazı kuzey bölgeleri gibi soğuk bölgelerden huş ağaçlarında yetişen bir mantardır. Bu odunsu mantarlar ağaçlarla