Taze meyve ve sebze suları içmek dengeli bir diyet için ihtiyacınız olan vitamin ve mineralleri almanız için basit ve sağlıklı bir yoldur - bu yüzden yeni kitabı The Juice Solution'ı seviyoruz. Bir çiğneme veya santrifüjlü ev tipi meyve sıkacağı içinde meyve ve sebze sıvılaştırmak, sindirim sistemine kolay, lezzetli ve yumuşak bir şekilde büyük miktarlarda ürün tüketilmesini sağlar ve kitabın bunu yapması için 90 tarif vardır.
Meyve suyunun faydaları sonsuzdur: doğal olarak enerji verir; Yemeklerin sağlıklı, kolay sindirimi kolay içeriklerle değiştirilmesi; sisteminizi detoksifiye; ve diğerleri arasında bağışıklığınızı arttırmak. Ayrıca, sağlıklı meyve suları içmeniz kolay ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmanıza yardımcı olabilir ve sağlık sorunlarıyla mücadeleye yardımcı olabilir. Bazı normal meyve sıkacakları, meyve suyunun kilo kaybına bile yardımcı olduğunu iddia ediyorlar.
Kitap, güne, hafif, enerji verici meyve suları ile gününüze başlamak ve metabolizmanızı arttırmak için düzenlenmiştir. daha yoğun, lifli meyve suları ya da hafif bir yemek olarak ayakta durmak için; vücudunuzu detoksifiye etmek için diüretik özellikleri ile temizlik suları; Vücudunuzu hastalıklardan korumak ve dehidrasyonla mücadele etmek için antioksidan, antibakteriyel ve antienflamatuardan zengin içecekler. Bağışıklık sisteminizi harekete geçirmenize, yakıttan, zehirden arındırmanıza ve korumanıza yardımcı olacak 90 meyve suyu tarifleri için, bugün The Juice Solution'ı satın alın ve bunu yiyin, Not That! 'Un 10 favori kitabı için aşağıya bakın!
Süperfood Detoks
malzemeler
Yaklaşık 2 bardak yapar (16 fl oz / 500 ml)
1 portakal
1 bardak (5 oz / 155 g) karpuz parçaları
1 pancar
2 bardak (8 oz / 250 g) nar taneleri
1 pt (8 oz / 250 g) ahududu
Nasıl yapılır
Portakal ve karpuzu soyun. Portakal, karpuz ve pancarı meyve sıkacağı için kesin. Portakal, karpuz, pancar, nar çekirdeği ve ahududuları bir meyve suyu çıkarıcının besleyicisine yerleştirin ve makineyi çalıştırın. Mümkün olan en kısa sürede yararlanın
Tatlı kaçış
malzemeler
Yaklaşık 2 bardak yapar (16 fl oz / 500 ml)
4 mandarin portakal
1 kireç
6 guavas
1 bardak (4 oz / 125 g) çilek
Nasıl yapılır
Portakalları ve kireçleri soyun. Portakal, kireç ve guavayı, meyve sıkacağı için kesin. Portakal, kireç, guava ve çilekleri bir meyve suyu çıkarıcının besleyicisine yerleştirin ve makineyi çalıştırın. En kısa zamanda keyfini çıkarın.
Enerjik, Yakıt, Detoxify ve Bağışıklık Sisteminizi Korumak Yardımcı Olmak İçin 90 Meyve Suyu Reçetesi İçin, Bugün Meyve Suyu Çözümü Satın Alın!
3
Derin Kızıl İksir
malzemeler
Yaklaşık 2 bardak yapar (16 fl oz / 500 ml)
1 kireç
3 domates
2 salatalık
1 pancar
Nasıl yapılır
Limonu soyun. Kireç, domates, salatalık ve pancar sıkacağı için kesin. Limonu, domatesleri, salatalıklarını ve pancarını meyve suyu çıkarıcının besleyicisine yerleştirin ve makineyi çalıştırın. En kısa zamanda keyfini çıkarın.
Domates Salatası-in-a-Cam
malzemeler
Yaklaşık 2 bardak yapar (16 fl oz / 500 ml)
1 kireç
3 domates
2 salatalık
8 lahana yaprakları
3 sap kereviz
Nasıl yapılır
Limonu soyun. Kireç, domates ve salatalıklarını meyve sıkacağı için kesin. Kireç, domates, salatalık, lahana ve kerevizleri bir meyve suyu çıkarıcının besleyicisine yerleştirin ve makineyi çalıştırın. En kısa zamanda keyfini çıkarın.
Elektrikli Sıkıştırıcınızdan En İyi Şekilde Yararlanmayı Öğrenin ve Suyu Çözeltisi sayesinde En Sağlıklı Kendiniz gibi hissetmeye başlayın!
5
Anti-inflamatuar Tonik
malzemeler
Yaklaşık 2 bardak yapar (16 fl oz / 500 ml)
1 kavun
1 kireç
1 küçük taze zerdeçal
La jalapeño
8 fesleğen yaprağı
1 bardak (8 fl oz / 250 ml) hindistan cevizi suyu
Nasıl yapılır
Kavun soyun ve tohumlayın. Limonu soyun. Meyve sıkacağı ve kavunu meyve sıkacağı için kesin. Kavun, zerdeçal, jalapeño, fesleğen ve kireçleri bir meyve suyu çıkarıcının besleyicisine yerleştirin ve makineyi çalıştırın. Suyu bir bardağa dökün, hindistan cevizi suyunu karıştırın ve mümkün olan en kısa sürede tadını çıkarın.
Havuç güçlendirici
malzemeler
Yaklaşık 2 bardak yapar (16 fl oz / 500 ml)
1 diş sarımsak
Zencefil topuzu
1 kafa kırmızı yaprak marul
8 havuç
Nasıl yapılır
Sarımsakları soyun. Sarımsak, zencefil, marul ve havuçları bir meyve suyu çıkarıcının besleyicisine yerleştirin ve makineyi çalıştırın. En kısa zamanda keyfini çıkarın.
Ham Meyve, Sebzeler ve Kuruyemişlerde Güçlü Sağlık Faydalarını, Suyu Çözeltisiyle Sağlayın - Şuan Kullanılabilir!
7
Zencefil-Asya Armut
malzemeler
Yaklaşık 2 bardak yapar (16 fl oz / 500 ml)
2 meyer limon
6 asya armut
Zencefil topuzu
Nasıl yapılır
Limonu soyun ve limonları ve armutları meyve sıkacağı için kesin. Armut, zencefil ve limonları bir meyve suyu çıkarıcının besleyicisine yerleştirin ve makineyi çalıştırın. En kısa zamanda keyfini çıkarın.
Pancar-Elma-Hindistan cevizi
malzemeler
Yaklaşık 2 bardak yapar (16 fl oz / 500 ml)
4 kırmızı elma
3 kırmızı pancar
1 bardak (8 fl oz / 250 ml) hindistan cevizi suyu
Nasıl yapılır
Elma ve pancarları meyve sıkacağı için kesin. Elmaları ve pancarları meyve suyu çıkarıcının besleyicisine yerleştirin ve makineyi çalıştırın. Suyu bir bardağa dökün, hindistan cevizi suyunu karıştırın ve mümkün olan en kısa sürede tadını çıkarın.
Caffeine Gibi Stimülan Kullanmadan Sisteminizi Uyandırın, Meyve Suyu Çözeltisindeki Tarifleri Kullanın - şimdi Kullanılabilir!
9
Tropikal baharat
malzemeler
Yaklaşık 2 bardak yapar (16 fl oz / 500 ml)
1 papaya
¼ ananas
1 jalapeño
1 armut
Nasıl yapılır
Papaya ve ananasını soyun. Meyve sıkacağı için papaya, ananas ve armutu kesin. Papaya, ananas, jalapeño ve armutu meyve suyu çıkarıcının besleyicisine yerleştirin ve makineyi çalıştırın. En kısa zamanda keyfini çıkarın.
Turuncu Zinger
malzemeler
Yaklaşık 2 bardak yapar (16 fl oz / 500 ml)
2 adet olgun duman persimmons
Zencefil topuzu
1 küçük taze zerdeçal
1 su bardağı (4 oz / 125 g) nar taneleri
4 havuç
Nasıl yapılır
Sapları hurmadan çıkarın ve meyve sıkacağıya uygun şekilde kesin. Hurma, zencefil, zerdeçal, nar çekirdeği ve havuçları bir meyve suyu çıkarıcının besleyicisine yerleştirin ve makineyi çalıştırın. En kısa zamanda keyfini çıkarın.
