Hareket halindeki bir kahvaltı, mükemmel egzersiz sonrası yakıt, iştah stabilize edici öğlen atıştırmalıkları veya suçsuz bir tatlı olsun, bir kutu yoğurt, muhtemelen faturaya uyacaktır. Bu fermente süt ürününü bu kadar çok yönlü yapan nedir? Kas yapıcı protein ile dolu, doymuş sağlıklı yağlarla dolu, bağırsak iyileştirici probiyotiklerle dolu ve kalsiyum ve D vitamini yağ eriyen ikilisi ile dolu. Tek bir sorun var: Süt ürünleri,